نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر رحلة العمرة محطة هامة في حياة المسلم، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- تفقه في المناسك قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تذهب للحرم في أوقات click here الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، لاسيما مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
في الختام، تحلى بالصبر والأخلاق الحميدة أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.